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秋バテにご注意を!

酷暑が和らいで、少しずつ秋らしくなってきました。

でも、今夏、夏バテに悩まされた人はご用心。

「夏バテ」の不調が秋まで続いて深刻化する、新型の「秋バテ」が増加しているそうです!

「夏バテ」は、夏の暑さで、体力や食欲が低下することにより、疲れやだるさなどの不調が現れ、

通常は、気候が穏やかになり、過ごしやすくなる秋口には不調の症状は回復します。

しかし、近年、冷房で身体を冷やす『冷房冷え』により、自律神経のバランスが乱れ、

秋になって不調が出てくる、いわゆる「秋バテ」を訴える人が増えているそうです。

さらに、節電による暑さ対策として、

夏に冷たいものを摂りすぎたことにより起こる『内臓冷え』が増加しました。

内臓、特に胃腸が冷えることで、全身の冷えにつながり、『夏バテ』が長期化、

深刻化した結果、秋になっても疲れやだるさなどが続く『新型秋バテ』が登場したと考えられているそうです。
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